番茄龙利鱼火锅

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咕噜噜的火锅和这个冬天最配了 冬天的快乐有一半都是来自于火锅 火锅真的是一个治愈系的神奇料理#不吃火锅怎么能算过冬# 好吃又美味的“番茄龙利鱼火锅” 最关键的是卡路里含量低，减肥的小伙伴们也可以放心吃～ 在闲暇之余，和家人或朋友，一起品尝美味的火锅，一边聊天、一边吃着热气腾腾的美食，是寒冬中最享受的事～

番茄龙利鱼火锅的用料

西红柿 4个 洋葱葱 1/4个
蒜 一头 黑胡椒 适量
橄榄油，盐 适量 龙利鱼（白胡椒适量） 一条
豌豆苗 适量 青笋 适量
香菇 2个 包浆豆腐 适量
各种火锅小包包 适量 牛筋丸 适量

番茄龙利鱼火锅的做法

#好吃不上火#番茄龙利鱼火锅的做法图解1

步骤1

番茄四个洗净表面切十字花，放入开水锅中煮至表皮卷起，去除番茄皮，将番茄切碎备用. 蒜切末 洋葱切末
#好吃不上火#番茄龙利鱼火锅的做法图解2

步骤2

锅中放入适量橄榄油烧热，放入蒜末翻炒片刻倒入洋葱碎炒香，研磨适量黑胡椒炒匀即可.
#好吃不上火#番茄龙利鱼火锅的做法图解3

步骤3

龙利鱼洗净
#好吃不上火#番茄龙利鱼火锅的做法图解4

步骤4

切厚片，撒适量白胡椒粉备用.
#好吃不上火#番茄龙利鱼火锅的做法图解5

步骤5

准备火锅食材 豌豆苗洗净装盘，青笋去皮洗净切条，香菇洗净装盘，包浆豆腐装盘.
#好吃不上火#番茄龙利鱼火锅的做法图解6

步骤6

煮火锅必备的小包包，牛筋丸装盘.
#好吃不上火#番茄龙利鱼火锅的做法图解7

步骤7

食材都准备好了，开始煮火锅吧.
#好吃不上火#番茄龙利鱼火锅的做法图解8

步骤8

番茄放入臻米升降火锅中，倒入洋葱蒜末.
#好吃不上火#番茄龙利鱼火锅的做法图解9

步骤9

倒入适量清水
#好吃不上火#番茄龙利鱼火锅的做法图解10

步骤10

煮20分钟左右
#好吃不上火#番茄龙利鱼火锅的做法图解11

步骤11

喜欢细腻的汤汁，用料理棒将番茄打细腻.放入适量盐调味.
#好吃不上火#番茄龙利鱼火锅的做法图解12

步骤12

将食材摆入“臻米升降火锅”的升降网中
#好吃不上火#番茄龙利鱼火锅的做法图解13

步骤13

放入锅中
#好吃不上火#番茄龙利鱼火锅的做法图解14

步骤14

按下升降键，将升降网降下.
#好吃不上火#番茄龙利鱼火锅的做法图解15

步骤15

煮熟后
#好吃不上火#番茄龙利鱼火锅的做法图解16

步骤16

将升降网升起，方便夹取食材，不用担心喜欢的食材怎么也捞不到的困扰.
#好吃不上火#番茄龙利鱼火锅的做法图解17

步骤17

#不吃火锅怎么能算过冬#好好享受美味的火锅吧
#好吃不上火#番茄龙利鱼火锅的做法图解18

步骤18

完成
#好吃不上火#番茄龙利鱼火锅的做法图解19

步骤19

完成
#好吃不上火#番茄龙利鱼火锅的做法图解20

步骤20

完成

番茄龙利鱼火锅的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-11-27

©本菜谱的做法由 椛吃 编写，未经授权不得转载

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