南瓜面包

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岁月如歌168
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南瓜是我们生活中常见的一种瓜类蔬菜，在农村一到秋天，田边地头随处可见，城里菜市场中，长把的、圆形的、大的、小的，也堆满一车一车的，非常便宜，每到秋季，很多人都会买几个囤在家中。 别看南瓜便宜，可它既能当菜又可当饭，口感清甜，而且营养非常丰富，它含淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。对保护视力有很好的帮助，对降低血糖，食疗也能起到辅助作用，今天我用它来做一款好吃的面包。

南瓜面包的用料

高筋面粉 500g 去皮南瓜 350g
黄油 20g 细砂糖 20g
酵母 5g 盐 4g
鸡蛋 1个

南瓜面包的做法

#好吃不上火#南瓜面包的做法图解1

步骤1

南瓜去皮洗净切小块（切小一点容易蒸熟），蒸锅放水，将南瓜倒入蒸格，盖上盖子，开大火蒸到上大气，再蒸15分钟。
#好吃不上火#南瓜面包的做法图解2

步骤2

将蒸熟的南瓜，用勺子碾压成泥，待温度降至35度左右，加入酵母拌匀。
#好吃不上火#南瓜面包的做法图解3

步骤3

将面粉、加了酵母的南瓜泥、糖和盐，倒入面包机桶内，揉面约20分钟成半扩展状态。
#好吃不上火#南瓜面包的做法图解4

步骤4

加入黄油继续揉面至全扩展，揉成团放温暖处密封发酵（约一小时）。
#好吃不上火#南瓜面包的做法图解5

步骤5

待面团发至两倍大，组织成蜂窝状，面包就发好了，分成均等的小面团，排气揉圆，放入模具中二次发酵。
#好吃不上火#南瓜面包的做法图解6

步骤6

待面团发至两倍大，刷全蛋液。
#好吃不上火#南瓜面包的做法图解7

步骤7

撒上杏仁片，放入上下火180度预热好的烤箱中，改上火180度、下火170度烤30分钟即可。
#好吃不上火#南瓜面包的做法图解8

步骤8

成品色泽金黄，膨松香软。

南瓜面包的烹饪技巧

一、烘烤温度和时间仅供参考，各人根据自家烤箱性格而定。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-11-29

©本菜谱的做法由 岁月如歌168 编写，未经授权不得转载
分类： 烤 烤箱 甜 电器 西点

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