好身材是吃出来的#火龙果思慕雪

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思慕雪是一种健康饮食概念, 是一种有效控制体重的健康能量食品符合营养学“每天5种水果”的要求，可做代餐哦，不仅让你吃的健康，还能让我们在制作的过程充满对生活的想象与热爱，快点让我们做起来吧！

火龙果思慕雪的用料

火龙果 250g 草莓 2个
香蕉 1根 猕猴桃 1个
酸奶 200g 坚果 15g

火龙果思慕雪的做法

好身材是吃出来的#火龙果思慕雪的做法图解1

步骤1

准备好所有的食材，火龙果、草莓、猕猴桃、香蕉、酸奶、坚果。
好身材是吃出来的#火龙果思慕雪的做法图解2

步骤2

将香蕉、火龙果、酸奶放入榨汁机机，榨成汁后倒入容器中。
好身材是吃出来的#火龙果思慕雪的做法图解3

步骤3

这一步就是百变时刻了，充分发挥我们的动手能力，将猕猴桃，坚果，草莓摆个造型吧，只要是自己做的，怎么摆都好看好吃

火龙果思慕雪的烹饪技巧

1.可以不加酸奶（牛奶），这样更稠浓。加酸奶助消化，看自己喜欢量随意。 2.果昔打好后不要直接倒入杯中，静置几分钟消泡。 3.四季时令水果百变搭配，冷藏或常温都可。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-12-11

©本菜谱的做法由 拳头妈妈美食记 编写，未经授权不得转载

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