❤️不用油也能炒好菜❤️色拉酱爆虾

美晴食文社ohmiharu

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❤️色拉酱❤️ 记得儿时刚刚开始流行吃西餐的时候，家家户户最常做的是土豆色拉。 也正是这道菜让我认识了色拉酱的魔力‼️ 当时色拉酱是高档调料，一瓶色拉酱的价格近乎于一道土豆色拉的价格。 因为一家人都钟爱土豆色拉，爸爸就弄来了色拉酱的方子周末在家自制色拉酱，既满足了我的好奇心又饱了全家人的口福 色拉酱的原材料很简单：鸡蛋+醋+油 从小爸爸嘱咐我：色拉酱主要成分是油所以吃多了容易发胖。很长一段时间里色拉酱都被打上了“不健康”的标签。 但长大后我明白了一个道理：任何事和物（包括人）都没有绝对的好和坏，换个角度看待问题你就能发现它（他·她）的美。 今天这道菜正是利用色拉酱油份大的特点，不用油一样炒出一盘好菜‼️ 操作简单、口味鲜美，而且含油量比用食用油炒的要少很多，卡洛里也大幅度减少。 还不快来试试