新菜来咯~芝士焗宝塔花菜

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宝塔花菜是一种来自地中海地区的蔬菜，口感类花菜，富含维c，钙，钾，镁等微量元素。因为是一种新的蔬菜，做法还不是很多，今天推荐给大家一种比较好做，还好吃的做法。

芝士焗宝塔花菜的用料

宝塔花菜 半颗 培根 一片
番茄 一个 洋葱 少许
芝士 少许 盐 少许
胡萝卜 半根 黄油 20克

芝士焗宝塔花菜的做法

新菜来咯~芝士焗宝塔花菜的做法图解1

步骤1

宝塔花菜切开，洗净。
新菜来咯~芝士焗宝塔花菜的做法图解2

步骤2

所有配菜切片，培根切小块或条状。
新菜来咯~芝士焗宝塔花菜的做法图解3

步骤3

将花菜放入沸水中，汆一下，水里适当加点盐。水开后撩出。
新菜来咯~芝士焗宝塔花菜的做法图解4

步骤4

在空气炸锅铺上锡纸，依次放入黄油，洋葱，花菜，胡萝卜，培根等配菜。
新菜来咯~芝士焗宝塔花菜的做法图解5

步骤5

最后撒上芝士。放点胡椒粉。加点盐。200度烤20分钟。
新菜来咯~芝士焗宝塔花菜的做法图解6

步骤6

烤到番茄完全被吸收是最好的程度。拌一下，出锅。

芝士焗宝塔花菜的烹饪技巧

配菜可以随意更换，铺菜的时候，尽量把容易熟的放上面，不容易熟的放下面，容易出油的放上面。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-01-28

©本菜谱的做法由 yqier 编写，未经授权不得转载

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