宅家提高免疫力~芹菜鸡肉炒粉条
精品
特殊时期,天天宅家不出门、运动量小,时间一长难免会出现上火、便秘,而这时,处理的方法就是增加运动量,同时,还要多喝水,日常饮食也要调整。
疫情当前,饮食更需要比平常吃得好些,食材多样化,补充蛋白质,多吃蔬果,增强免疫力,身体才能更健康。推荐这个时期要常吃的蔬菜:芹菜,肉类:鸡肉。
芹菜,富含粗纤维,促进肠蠕动防止便秘和上火;鸡肉,细腻好消化,蛋白质含量丰富;这俩食材绝搭,好吃不油腻,还能吃不胖。尤其是芹菜,隔三差五就给家人吃点。#九阳美食#
芹菜鸡肉炒粉条的做法
芹菜鸡肉炒粉条的烹饪技巧
食材里的鸡胸肉也可以换成猪肉或牛肉
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2020-02-06
©本菜谱的做法由 zy宝妈小厨 编写,未经授权不得转载
芹菜鸡肉炒粉条的其他做法更多
芹菜鸡肉炒粉条的全部作品
上传我做的这道菜芹菜鸡肉炒粉条的相关推荐更多
你当前的位置:豆果美食 > 宅家提高免疫力~芹菜鸡肉炒粉条
查看更多评论
扫码下载豆果美食app
与全世界的豆子一起标记吃货生活