香蕉牛奶烤燕麦

精品
15.7万 浏览 1692 收藏
收藏
移来此种非人间
移来此种非人间
＋ 关注

为了减肥，研究各种食谱，这个真的是又简单又好吃

香蕉牛奶烤燕麦的用料

香蕉 1根 燕麦 50g
牛奶 200g 鸡蛋 1个
黑芝麻 适量

香蕉牛奶烤燕麦的做法

香蕉牛奶烤燕麦的做法图解1

步骤1

一根大一点的香蕉，切四分之三压成泥铺在碗底
香蕉牛奶烤燕麦的做法图解2

步骤2

图中食黑麦片，但是口感不是很好，我又试了燕麦片，很好吃，所以变成燕麦，将燕麦铺在香蕉泥上面
香蕉牛奶烤燕麦的做法图解3

步骤3

倒入牛奶，打入鸡蛋，全部食材充分搅拌均匀
香蕉牛奶烤燕麦的做法图解4

步骤4

剩下的香蕉切片铺在上面，撒上黑芝麻
香蕉牛奶烤燕麦的做法图解5

步骤5

烤箱180度，上下火，烤20分钟，香喷喷的减脂餐就做好啦。香蕉的甜香混合牛奶燕麦，真的是很满足！

香蕉牛奶烤燕麦的烹饪技巧

熟一点香蕉做出来口感更好，小香蕉可以用两根。也不在乎那一点点热量啦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-02-18

©本菜谱的做法由 移来此种非人间 编写，未经授权不得转载

香蕉牛奶烤燕麦的其他做法更多

上传我做的这道菜

香蕉牛奶烤燕麦的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 香蕉牛奶烤燕麦

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 6 香蕉牛奶烤燕麦的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活