#晒出你的团圆大餐#香蕉牛奶烤燕麦

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今天分享一道超简单的香蕉牛奶烤燕麦,由香蕉、水果燕麦片、牛奶、鸡蛋四样食材搭配在一起制作而成,非常不错的低脂营养早餐,减肥必备,喜欢的收藏起来有空试试吧。

食材清单

香蕉 2根 奶粉 1勺
水果燕麦片 50g 鸡蛋 1个
椰蓉 适量

烹饪步骤

#晒出你的团圆大餐#香蕉牛奶烤燕麦的做法图解1

步骤1

准备好所有食材。
#晒出你的团圆大餐#香蕉牛奶烤燕麦的做法图解2

步骤2

鸡蛋磕入碗中搅拌均匀。
#晒出你的团圆大餐#香蕉牛奶烤燕麦的做法图解3

步骤3

将澳优能立多G4奶粉冲泡成牛奶。
#晒出你的团圆大餐#香蕉牛奶烤燕麦的做法图解4

步骤4

香蕉压成泥。
#晒出你的团圆大餐#香蕉牛奶烤燕麦的做法图解5

步骤5

撒一层麦片。
#晒出你的团圆大餐#香蕉牛奶烤燕麦的做法图解6

步骤6

倒入鸡蛋液。
#晒出你的团圆大餐#香蕉牛奶烤燕麦的做法图解7

步骤7

倒入牛奶。
#晒出你的团圆大餐#香蕉牛奶烤燕麦的做法图解8

步骤8

香蕉切片。
#晒出你的团圆大餐#香蕉牛奶烤燕麦的做法图解9

步骤9

码入盘中。
#晒出你的团圆大餐#香蕉牛奶烤燕麦的做法图解10

步骤10

再撒一层麦片。
#晒出你的团圆大餐#香蕉牛奶烤燕麦的做法图解11

步骤11

撒一层椰蓉。
#晒出你的团圆大餐#香蕉牛奶烤燕麦的做法图解12

步骤12

抹平。
#晒出你的团圆大餐#香蕉牛奶烤燕麦的做法图解13

步骤13

放入预热好的烤箱,180度上下火中层烤20分钟即可。
#晒出你的团圆大餐#香蕉牛奶烤燕麦的做法图解14

步骤14

成品。
#晒出你的团圆大餐#香蕉牛奶烤燕麦的做法图解15

步骤15

超级好吃。
#晒出你的团圆大餐#香蕉牛奶烤燕麦的做法图解16

步骤16

非常简单易做。
#晒出你的团圆大餐#香蕉牛奶烤燕麦的做法图解17

步骤17

赶紧做起来吧。

小贴士

1.我用的麦片里面很多坚果,不需要格外加坚果了。 2.烤的时间和温度根据自家烤箱脾气决定。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2019-09-14 15:29:47

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