烤鸡腿（微波炉版）

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萌萌且蜂蜜
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烤鸡腿的用料

鸡腿5只 鸡蛋1只
面包糠、低筋面粉、牛奶 调味料：盐、料酒、胡椒粉、姜、蒜头、生抽、油

烤鸡腿的做法

烤鸡腿（微波炉版）的做法图解1

步骤1

准备配料（如图）
烤鸡腿（微波炉版）的做法图解2

步骤2

腌制食材，一小时 少许：蒜头、姜、胡椒粉、生抽、料酒、盐
烤鸡腿（微波炉版）的做法图解3

步骤3

腌制好的食材 依次粘面粉☞蛋液☞面包糠（如图所示） 摆盘（提示：用油抹下盘子再放食材）
烤鸡腿（微波炉版）的做法图解4

步骤4

我家的微波炉有『炸鸡翅』模式18分钟 ✔看你烤鸡腿多大尺寸，时间可以有所调整
烤鸡腿（微波炉版）的做法图解5

步骤5

出炉啦

烤鸡腿的烹饪技巧

✔腌制时间最好一小时，入味 ✔加入牛奶会滑d（最紧要自己喜欢） ✔用油抹碟不粘碟
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-02-22

©本菜谱的做法由 萌萌且蜂蜜 编写，未经授权不得转载
分类： 高蛋白

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