韭菜炒鸡蛋

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薯条沾腐乳
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春天多吃韭菜炒鸡蛋，可以温阳补肾、增强食欲，还能帮助消化，预防便秘。
参与活动: #脆皮青年养生打卡挑战#

韭菜炒鸡蛋的用料

韭菜 一把 鸡蛋 3个
盐 3克 橄榄油 30克
鸡精 2克

韭菜炒鸡蛋的做法

#养生打卡#韭菜炒鸡蛋的做法图解1

步骤1

韭菜洗干净后切成段
#养生打卡#韭菜炒鸡蛋的做法图解2

步骤2

鸡蛋打入碗中打散
#养生打卡#韭菜炒鸡蛋的做法图解3

步骤3

橄榄油放入锅中，烧热
#养生打卡#韭菜炒鸡蛋的做法图解4

步骤4

倒入蛋液
#养生打卡#韭菜炒鸡蛋的做法图解5

步骤5

炒至凝固
#养生打卡#韭菜炒鸡蛋的做法图解6

步骤6

放入韭菜段
#养生打卡#韭菜炒鸡蛋的做法图解7

步骤7

大火翻炒
#养生打卡#韭菜炒鸡蛋的做法图解8

步骤8

放盐和鸡精翻炒均匀
#养生打卡#韭菜炒鸡蛋的做法图解9

步骤9

装盘食用

韭菜炒鸡蛋的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-04-04 · 广东省

©本菜谱的做法由 薯条沾腐乳 编写，未经授权不得转载

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