玉米莲藕排骨汤 养胃养生

精品 独家
19.6万 浏览 1785 收藏
收藏
罐吉GuAnJI
罐吉GuAnJI
＋ 关注


准备好食材就可以炖了 多熬一些汤出来 还能单独做一碗排骨汤面

玉米莲藕排骨汤的用料

排骨 5根 葱 4-5小段
姜 2片 桂皮 1段
香叶 1片 八角 2个
花椒 适量 盐 2勺
鸡精 1勺 料酒 2勺
胡萝卜 1根 玉米 1根
莲藕 1个

玉米莲藕排骨汤的做法

玉米莲藕排骨汤 养胃养生的做法图解1

步骤1

准备好食材 胡萝卜一根 去皮洗净 切成滚刀块 玉米一根 切成小段（我用的水果玉米 带点甜味的） 莲藕一个 去皮洗净 切成滚刀块
玉米莲藕排骨汤 养胃养生的做法图解2

步骤2

八角两瓣 香叶一片 桂皮一段 花椒适量 葱切段 姜两片
玉米莲藕排骨汤 养胃养生的做法图解3

步骤3

排骨 凉水下锅 然后将浮沫捞出来撇净
玉米莲藕排骨汤 养胃养生的做法图解4

步骤4

排骨捞出来
玉米莲藕排骨汤 养胃养生的做法图解5

步骤5

另外备一锅水 烧开 放入姜片花椒大料葱等 一定是烧开哦
玉米莲藕排骨汤 养胃养生的做法图解6

步骤6

然后先放入玉米 胡萝卜跟莲藕 在放入排骨 开小火熬一小时左右 直至胡萝卜莲藕都变熟透软烂 然后根据水量加入适量的盐调味 别的都不用加 这样汤汁最原汁原味
玉米莲藕排骨汤 养胃养生的做法图解7

步骤7

这样就好啦 开喝吧 可以另外准备一碗蘸料汁沾排骨吃 类似吃蒜泥白肉也不错（蒜泥 耗油 醋 生抽 糖…调出来）

玉米莲藕排骨汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-02-23

©本菜谱的做法由 罐吉GuAnJI 编写，未经授权不得转载
分类： 高GI 高GL

玉米莲藕排骨汤的其他做法更多

上传我做的这道菜

玉米莲藕排骨汤的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 玉米莲藕排骨汤 养胃养生

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 8 玉米莲藕排骨汤 养胃养生的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活