低卡！解馋锅

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一禾12315
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疫情期间小伙伴们的冰箱都剩什么了呢？我家的冰箱一个字^O^杂！！最近一直在上班也没时间做顿好吃的，今天我要用冰箱里剩的七七八八的食材来个拜托了冰箱--解馋锅！

焖锅的用料

金针菇 一把 羊肉 200g
豆腐皮 1袋 牛丸 一袋
菜椒 一个 白菜 四分之一颗
海带 适量 鸡胸肉 1块
玉米 半根 耗油 1勺
甜面酱 2勺 酱油 3勺
花生芝麻酱 一勺 西红柿 1个

焖锅的做法

低卡！解馋锅的做法图解1

步骤1

一个字，乱，下面整理一下吧
低卡！解馋锅的做法图解2

步骤2

还不错呦，最下边放了一层大白菜，个人觉得鸡胸肉腌制一下会好点，否则不推荐，大家可以换成冰箱里的各种食材
低卡！解馋锅的做法图解3

步骤3

调汁了，很方便，可以放两勺番茄酱，我加的是一个西红柿，都可以
低卡！解馋锅的做法图解4

步骤4

西红柿丁放入锅中
低卡！解馋锅的做法图解5

步骤5

酱汁导入锅中
低卡！解馋锅的做法图解6

步骤6

再加一碗清水
低卡！解馋锅的做法图解7

步骤7

焖一下10分钟
低卡！解馋锅的做法图解8

步骤8

美味出锅，可以放些香葱，香菜！大功告成

焖锅的烹饪技巧

关注过我的宝宝都知道，我做菜的宗旨是在低卡的基础上能简单就简单，尽量的不挑食，只希望给减肥的你一些灵感，减肥的路你不孤单，我们一起加油
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-03-16

©本菜谱的做法由 一禾12315 编写，未经授权不得转载

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