减肥必备 低卡饱腹早餐红薯饼
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这几天一直研究减肥怎么吃主食,其实吃主食就是为了补充碳水,细致的米面碳水含量非常高,虽然能饱腹,但热量总归是很高。要想减肥还想吃主食,那就一定要选低卡易饱腹的粗粮。
早餐吃粗粮,能避免一整天摄入过多能量,从而达到减肥目的。
今天我做了一款红薯饼,软糯香甜,适合减肥期间当作主食吃,赶紧试试吧。
不知道减肥怎么吃,赶紧关注我,教你吃成易瘦体质。
红薯饼的做法
红薯饼的烹饪技巧
喜欢吃软一些的,可以少放荞麦面,喜欢吃硬的口感,可以多放一些荞麦面
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2020-03-18
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