韭菜炒豆芽，瘦身美食

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韭菜炒豆芽无论是从口感，还是颜值上来说都是很清新的一道美味，身体无负担，豆芽维生素C含量丰富，而韭菜独特辛香气味，使这道菜烹饪出来口感别致，能够促进消化，刺激食欲。搭配在一日三餐中，特别适合减肥的朋友，是一道美味瘦身美食

韭菜炒豆芽的用料

韭菜 1把 豆芽 150克
盐 0.5茶勺 油 适量
干辣椒段 克适量

韭菜炒豆芽的做法

韭菜炒豆芽，瘦身美食的做法图解1

步骤1

韭菜清洗干净，根部切下0.5~1厘米左右扔掉，里面泥沙太多不容易清洗干净。
韭菜炒豆芽，瘦身美食的做法图解2

步骤2

豆芽清洗。
韭菜炒豆芽，瘦身美食的做法图解3

步骤3

热锅中倒入少许油，放入干辣椒段爆炒出香味，紧接着倒入绿豆芽爆炒，炒到变软的时候。
韭菜炒豆芽，瘦身美食的做法图解4

步骤4

倒入切好的韭菜段，同时加入盐调味，快速翻炒，韭菜很容易熟，等到把盐拌匀的时候，韭菜正好炒熟，关火装盘。
韭菜炒豆芽，瘦身美食的做法图解5

步骤5

成品。
韭菜炒豆芽，瘦身美食的做法图解6

步骤6

成品。

韭菜炒豆芽的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-03-19

©本菜谱的做法由 我是王梅子 编写，未经授权不得转载

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