茯苓赤小豆薏米浆

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赤小豆薏米茯苓汤的主要功效是健脾去湿热，茯苓还有一定安神的功效。最近身体状态告诉我，应该多饮茯苓薏米赤小豆。早餐我也用它们来代餐，用九最最新款的迷你豆浆机来打，十分的方便，15分钟就妥妥出浆，口感很不错。

茯苓赤小豆薏米浆的用料

茯苓 6粒 赤小豆 半小盖
薏米 半小盖 清水 300ML

茯苓赤小豆薏米浆的做法

茯苓赤小豆薏米浆的做法图解1

步骤1

一个人的量，用豆浆机所配的量杯来量。 食材分别有茯苓，赤小豆，薏米。
茯苓赤小豆薏米浆的做法图解2

步骤2

食材混合好之后，用豆浆机所用的量杯来定量。
茯苓赤小豆薏米浆的做法图解3

步骤3

提前将所用的食材用清水泡制。
茯苓赤小豆薏米浆的做法图解4

步骤4

然后控水备用。
茯苓赤小豆薏米浆的做法图解5

步骤5

将控水好的食材入豆浆机里，加入水量至豆浆机所示的刻度线
茯苓赤小豆薏米浆的做法图解6

步骤6

然后选择豆浆模式进行烹制。
茯苓赤小豆薏米浆的做法图解7

步骤7

十五分钟的用时，这浆就打好了，按个人喜好添加红糖。
茯苓赤小豆薏米浆的做法图解8

步骤8

将打好的浆品倒在杯里，搅抖糖化就可以。

茯苓赤小豆薏米浆的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-04-03

©本菜谱的做法由 牛妈厨房 编写，未经授权不得转载

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