吃法多样的健康无油低卡嫩滑鸡胸肉丸
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独家
想减肥,白煮鸡胸肉枯燥无味还有点柴,油煎又显得太油腻呜呜呜π_π
今天这个做法鲜香酥嫩又有营养~
(因为加入了香菇胡萝卜哈哈哈哈哈哈)
单吃或者蘸料都很鲜香美味,煲汤炒菜煮麻辣烫也不错,甚至可以当饺子或者包子馅~~
注意:
条件所限我是手动切碎食材的,所以费时比较久,当然大颗粒的口感也很不错(*๓´╰╯`๓)♡
有绞肉机的小伙伴可以用机器啦,不仅更省时,而且做出来的丸子也会更滑嫩细腻哟(≧∇≦)
嫩滑鸡肉丸的做法
嫩滑鸡肉丸的烹饪技巧
1.鸡胸肉丸的多种吃法:
撒黑胡椒单吃,蘸料(如番茄酱),煲汤,煲砂锅,炒菜,煮麻辣烫,甚至可以当饺子或者包子馅~~
亲测和红辣椒一起简单炒一炒味道也超下饭哟~
2. 调料根据个人口味、鸡胸肉的用量进行调整,一般需要到达肉馅下锅前就要有调料的香味。
3. 肉馅不用一次全部下进锅里,前几个丸子出锅后最好尝一尝~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2020-04-03
©本菜谱的做法由 一只喵喵精 编写,未经授权不得转载
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