秋葵鸡肉丸

秋葵鸡肉丸

精品
9053 浏览 116 收藏
收藏
宝宝营养辅食
宝宝营养辅食 宝宝营养辅食
＋ 关注


肉香四溢，我还加了点甜椒、胡萝卜，嚼起来还有颗粒感，口感更丰富了。 咬一口就爆汁，嫩嫩的，小思同学一口一个小肉丸~

秋葵鸡肉丸的用料

鸡胸肉 100克 秋葵 2根
胡萝卜 25克 彩椒 20克
虾皮香菇干贝粉 1袋

秋葵鸡肉丸的做法

秋葵鸡肉丸的做法图解1

步骤1

食材的重量仅代表制作量，不代表宝宝的添加量。 准备食材：鸡胸肉100克 、秋葵2根、胡萝卜25克、彩椒20克、虾皮香菇干贝粉1袋。 调味说明：周岁左右的宝宝吃，用虾皮香菇干贝粉调味就足够啦，如果是大一点的宝宝，可以再加2克有机酱油呢。
秋葵鸡肉丸的做法图解2

步骤2

秋葵焯水1分钟，切得碎碎的。 tips：如果宝宝对秋葵接受度不高的话，姐妹们可以把里面黏黏的籽去掉，这样口感会好很多呢！
秋葵鸡肉丸的做法图解3

步骤3

胡萝卜、彩椒也切碎。
秋葵鸡肉丸的做法图解4

步骤4

鸡胸肉切丁。 tips：牛肉、猪肉也可以呀，你们直接替换就好。
秋葵鸡肉丸的做法图解5

步骤5

用搅拌机搅成肉泥。 tips：如果宝宝对蛋清不过敏，可以在这一步加一点点蛋清，这样搅拌好的肉泥不那么干柴。
秋葵鸡肉丸的做法图解6

步骤6

肉泥里加上秋葵碎、甜椒碎、胡萝卜碎。
秋葵鸡肉丸的做法图解7

步骤7

加入虾皮香菇干贝粉调味。
秋葵鸡肉丸的做法图解8

步骤8

搅拌均匀。
秋葵鸡肉丸的做法图解9

步骤9

锅中刷油，取适量的肉泥，整理成小球的形状，摆入锅中。
秋葵鸡肉丸的做法图解10

步骤10

开小火，煎至每个面金黄，熟透就可以出锅啦。
秋葵鸡肉丸的做法图解11

步骤11

这个小肉丸吃起来完全不会发柴，反而是很鲜很嫩的，再搭配一碗粥，当成早餐也没问题！

秋葵鸡肉丸的烹饪技巧

前段时间，思妈发起了一个小小的问卷调查。 通过调查发现姐妹们特别需要一些功能性的食谱，比如如何预防宝宝贫血，怎样吃更补钙？ 思妈已经把这些食谱整理好，进入公众号“宝宝营养辅食”就可以查看啦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-09-07

©本菜谱的做法由 宝宝营养辅食 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

秋葵鸡肉丸的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 秋葵鸡肉丸

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 12 秋葵鸡肉丸的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活