补钙的三文鱼骨豆腐汤

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给孩子补钙,相信每个妈妈都非常重视,这道三文鱼骨豆腐汤做了给孩子吃吃吧

三文鱼骨豆腐汤的用料

三文鱼骨 适量 豆腐 1块
3片 少许
香葱 1根

三文鱼骨豆腐汤的做法

补钙的三文鱼骨豆腐汤的做法图解1

步骤1

做香煎三文鱼排剩下来的边角料,来个一鱼排两吃,准备好主材料~
补钙的三文鱼骨豆腐汤的做法图解2

步骤2

起锅烧开水,水里放少许盐,汆烫切好的豆腐块,捞出后沥干水分备用
补钙的三文鱼骨豆腐汤的做法图解3

步骤3

起油锅爆香姜片
补钙的三文鱼骨豆腐汤的做法图解4

步骤4

把三文鱼骨放入煸炒,煎至两面金黄
补钙的三文鱼骨豆腐汤的做法图解5

步骤5

加开水,一定要开水
补钙的三文鱼骨豆腐汤的做法图解6

步骤6

煮开锅之后,撇去浮沫,倒入烫煮好的豆腐块
补钙的三文鱼骨豆腐汤的做法图解7

步骤7

熬至汤变白,加少许盐调味
补钙的三文鱼骨豆腐汤的做法图解8

步骤8

上桌前撒上香葱段即可

三文鱼骨豆腐汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2020-04-04

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