健脾养胃低脂蓝莓/草莓酱山药泥

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苏姗3
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草莓酱是自己熬的，也可以用蓝莓酱，小朋友爱吃，做法简单，而且也健脾养胃，一举两得。

草莓酱山药泥的用料

山药 一小段 炼乳 适量
草莓酱或蓝莓酱 适量

草莓酱山药泥的做法

健脾养胃低脂蓝莓/草莓酱山药泥的做法图解1

步骤1

铁棍山药去皮洗净，切段蒸熟。
健脾养胃低脂蓝莓/草莓酱山药泥的做法图解2

步骤2

加水放入果汁机打碎，大约放与山药等量的水
健脾养胃低脂蓝莓/草莓酱山药泥的做法图解3

步骤3

打成泥后加入炼乳将山药泥水分熬干，炼乳的多少决定甜度的多少。
健脾养胃低脂蓝莓/草莓酱山药泥的做法图解4

步骤4

熬干水分后，放凉
健脾养胃低脂蓝莓/草莓酱山药泥的做法图解5

步骤5

将山药泥装进裱花袋
健脾养胃低脂蓝莓/草莓酱山药泥的做法图解6

步骤6

挤入碗中备用
健脾养胃低脂蓝莓/草莓酱山药泥的做法图解7

步骤7

将适量草莓酱也放入裱花袋，挤出再撒上一些装饰，作品完成。

草莓酱山药泥的烹饪技巧

蓝莓酱、草莓酱的制作方法在我的笔记中有，大家可以参考。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-04-04

©本菜谱的做法由 苏姗3 编写，未经授权不得转载

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