鲫鱼豆腐汤

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滚滚猪大吉吉
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鲫鱼豆腐汤的用料

鲫鱼 1条 豆腐 1块
姜 3片 胡萝卜 2根
海带结 适量 冬瓜 适量
豆芽 适量 盐 适量
鸡精 少许 西蓝花 5朵

鲫鱼豆腐汤的做法

鲫鱼豆腐汤的做法图解1

步骤1

准备食材清洗干净备用
鲫鱼豆腐汤的做法图解2

步骤2

锅中放油姜片
鲫鱼豆腐汤的做法图解3

步骤3

鲫鱼下锅煎至两面金黄
鲫鱼豆腐汤的做法图解4

步骤4

煎好的鱼加入凉水，大火烧开转小火20分钟，直至汤浓稠雪白
鲫鱼豆腐汤的做法图解5

步骤5

准备好的食材放入砂锅
鲫鱼豆腐汤的做法图解6

步骤6

放入熬好的鱼汤，， 砂锅煲15分钟后加入盐，少许鸡精再煮一分钟左右，

鲫鱼豆腐汤的烹饪技巧

青菜最好汤快煲好的时候放，不然颜色不漂亮 鱼汤倒入砂锅即可，鱼不要放了，这样有小朋友吃的也放心不会有鱼刺
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-04-05

©本菜谱的做法由 滚滚猪大吉吉 编写，未经授权不得转载
分类： 母婴人群 产妇 功效 妊娠糖尿病 妊娠高血压

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