低脂少油纸包烤鲫鱼（空气炸锅快手版）

精品
46.5万 浏览 1997 收藏
收藏
sinyolove
sinyolove
＋ 关注

只需烤8分钟外面吃的烤鱼在家就能吃到～

低脂少油纸包烤鲫鱼的用料

鲫鱼 一条 蒜头 一个
姜 一小块 酱油 3勺
蚝油 一勺 盐 小许
料酒 一勺 糖 一勺
小米辣 3根 食用油 适量
淀粉 一勺 辣椒粉（可加可不加） 小许
火腿肠（可加可不加） 一条

低脂少油纸包烤鲫鱼的做法

低脂少油纸包烤鲫鱼（空气炸锅快手版）的做法图解1

步骤1

鲫鱼切块加入切好的姜和小米辣
低脂少油纸包烤鲫鱼（空气炸锅快手版）的做法图解2

步骤2

加入切好的蒜蓉
低脂少油纸包烤鲫鱼（空气炸锅快手版）的做法图解3

步骤3

再加入料酒、淀粉、糖、辣椒粉、蚝油、酱油
低脂少油纸包烤鲫鱼（空气炸锅快手版）的做法图解4

步骤4

搅拌均匀腌制15分钟左右
低脂少油纸包烤鲫鱼（空气炸锅快手版）的做法图解5

步骤5

烤鱼盘放入炸锅中铺上油纸
低脂少油纸包烤鲫鱼（空气炸锅快手版）的做法图解6

步骤6

放入腌制好的鱼块、切片的火腿肠放入腌制的汤汁
低脂少油纸包烤鲫鱼（空气炸锅快手版）的做法图解7

步骤7

放入空气炸锅中200度烤8分钟即可取出食用
低脂少油纸包烤鲫鱼（空气炸锅快手版）的做法图解8

步骤8

成品照
低脂少油纸包烤鲫鱼（空气炸锅快手版）的做法图解9

步骤9

成品照2

低脂少油纸包烤鲫鱼的烹饪技巧

想入味一些鱼块可以腌制30分钟以上
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-04-16

©本菜谱的做法由 sinyolove 编写，未经授权不得转载

低脂少油纸包烤鲫鱼的其他做法更多

低脂少油纸包烤鲫鱼的全部作品

上传我做的这道菜

低脂少油纸包烤鲫鱼的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 低脂少油纸包烤鲫鱼（空气炸锅快手版）

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 10 低脂少油纸包烤鲫鱼（空气炸锅快手版）的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活