冬瓜～花蛤汤

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马上夏天来了，孩子们出汗的度比大人大的多！同时微量元素流逝也快，缺锌孩子不爱吃饭，食欲不正同时就到营养不良，身体状况就不佳！ 说这么就是想跟大家说，海鲜补锌，可以吃海鲜食补锌元素了！

花蛤汤的用料

花蛤 100g 冬瓜 100克
胡萝卜 半根 枸杞子 15个
生姜 3g 香菜 半根
葱花 适量 食盐 适量
鸡精 半勺 十三香 半勺
八角 2个

花蛤汤的做法

冬瓜～花蛤汤的做法图解1

步骤1

食材准备好备用
冬瓜～花蛤汤的做法图解2

步骤2

锅里烧油，加生姜，八角，胡萝卜爆香一下
冬瓜～花蛤汤的做法图解3

步骤3

出香后加入冬瓜，翻炒均匀加水
冬瓜～花蛤汤的做法图解4

步骤4

锅烧开了加入花蛤
冬瓜～花蛤汤的做法图解5

步骤5

花蛤张嘴就熟了，加入调料
冬瓜～花蛤汤的做法图解6

步骤6

最后撒上葱花香菜出锅
冬瓜～花蛤汤的做法图解7

步骤7

特别鲜，相信孩子喜欢，大人们也会喜欢
冬瓜～花蛤汤的做法图解8

步骤8

吃起来吧

花蛤汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-04-25

©本菜谱的做法由 两个蛋妈 编写，未经授权不得转载

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