减脂餐虾仁青瓜

减脂餐虾仁青瓜

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吃货爱动手哈哈哈哈哈
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减肥餐是不是很苦恼，吃腻了的鸡胸肉，白水煮青菜，还有各种的沙拉，是不是很想念海鲜，很想吃口既美味又不担心热量的菜，来吧，就它健康就好。

减脂餐虾仁青瓜的用料

青瓜 一条 虾仁 一小碟
2颗 蚝油 适量
白糖 适量 盐 适量

减脂餐虾仁青瓜的做法

减脂餐虾仁青瓜的做法图解1

步骤1

准备好青瓜，切片；我买的是鲜虾，白灼了去壳，其实不白灼也是可以的。
减脂餐虾仁青瓜的做法图解2

步骤2

起油锅，放，放虾仁，爆炒，放点蚝油，白糖，翻炒。
减脂餐虾仁青瓜的做法图解3

步骤3

倒去青瓜，翻炒，加入蚝油，盐，一点点白糖，翻炒。
减脂餐虾仁青瓜的做法图解4

步骤4

起锅，装盘。

减脂餐虾仁青瓜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-05-07

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分类： 无水印 炒 咸 家常菜 炒锅

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