猫叔教你自制一款“咖啡馆式牛肉沙拉”

猫叔教你自制一款“咖啡馆式牛肉沙拉”

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猫叔毛作东
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想过咖啡馆式的生活不难。沙拉配咖啡。 黑椒牛肉沙拉是咖啡馆比较常见的产品。今天猫叔就交给大家，最简便的方式。#学做有奖#前三名，送《所谓恋爱，就是好好吃饭》每人一本签名书。

牛肉沙拉的用料

西兰花 200g 西红柿 1个
卤牛肉 150g 蘑菇 150g
鸡蛋 2个 芝士粉 少许
紫甘蓝 30g 黑胡椒 1克
线椒 2颗 菜油 15g
花生米 10克

牛肉沙拉的做法

#美食视频挑战赛#猫叔教你自制一款“咖啡馆式牛肉沙拉”的做法图解1

步骤1

备料，简单。产品可以选用自己喜欢的。技术不好，就可以选用成品。
#美食视频挑战赛#猫叔教你自制一款“咖啡馆式牛肉沙拉”的做法图解2

步骤2

西兰花，这个不能少。记得控水。
#美食视频挑战赛#猫叔教你自制一款“咖啡馆式牛肉沙拉”的做法图解3

步骤3

西红柿切角
#美食视频挑战赛#猫叔教你自制一款“咖啡馆式牛肉沙拉”的做法图解4

步骤4

紫甘蓝上色
#美食视频挑战赛#猫叔教你自制一款“咖啡馆式牛肉沙拉”的做法图解5

步骤5

鸡蛋2个，刚煮熟最好。
#美食视频挑战赛#猫叔教你自制一款“咖啡馆式牛肉沙拉”的做法图解6

步骤6

柠檬汁
#美食视频挑战赛#猫叔教你自制一款“咖啡馆式牛肉沙拉”的做法图解7

步骤7

黑椒牛肉，烧热锅，放入油，卤牛肉，青椒，黑胡椒。就关火。我们需要只是加热。不需要放盐。
#美食视频挑战赛#猫叔教你自制一款“咖啡馆式牛肉沙拉”的做法图解8

步骤8

黑椒蘑菇
#美食视频挑战赛#猫叔教你自制一款“咖啡馆式牛肉沙拉”的做法图解9

步骤9

芝士粉
#美食视频挑战赛#猫叔教你自制一款“咖啡馆式牛肉沙拉”的做法图解10

步骤10

蒜香面包不可少。

牛肉沙拉的烹饪技巧

做美食是一件快乐的事情。喜欢就关注。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-05-08

©本菜谱的做法由 猫叔毛作东 编写，未经授权不得转载
分类： 含蛋白 高VA 减脂瘦身 养发 祛痘

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