蔓越莓苹果银耳饮

精品
3.1万 浏览 512 收藏
收藏
茹絮
茹絮 茹絮
＋ 关注
+
美国蔓越莓市场协会
美国蔓越莓市场协会 美国蔓越莓市场协会
＋ 关注

夏天到了，天气一热，大家都只想喝冷饮，吃冰淇淋解暑，虽然夏天吃冷饮是能够解暑降温，可常吃的话对身体只有坏处没有好处。特别是老人家，小孩子，不适合吃生冷的水果！对肠胃刺激很大，容易引起肠胃疾病！既然这样，不妨换个花样，煮个水果甜汤来喝，用它来代替冷饮，不仅生津解渴还能美容。

蔓越莓苹果银耳饮的用料

美国蔓越莓果 8粒 苹果 半个
金燕耳 3克 冰糖 20克
水 400克

蔓越莓苹果银耳饮的做法

#轻饮蔓生活#蔓越莓苹果银耳饮的做法图解1

步骤1

准备好材料
#轻饮蔓生活#蔓越莓苹果银耳饮的做法图解2

步骤2

将金燕耳放入砂锅中，我用的是免洗免泡的，如果用的是平时的银耳，记得提前泡发
#轻饮蔓生活#蔓越莓苹果银耳饮的做法图解3

步骤3

加入清水
#轻饮蔓生活#蔓越莓苹果银耳饮的做法图解4

步骤4

大火煮开转小火煮20分钟
#轻饮蔓生活#蔓越莓苹果银耳饮的做法图解5

步骤5

利用炖煮的时间来处理水果，苹果洗净去核切成小块，蔓越莓果洗净备用
#轻饮蔓生活#蔓越莓苹果银耳饮的做法图解6

步骤6

约20分钟后加入苹果和美国蔓越莓果
#轻饮蔓生活#蔓越莓苹果银耳饮的做法图解7

步骤7

继续煮5-10分钟
#轻饮蔓生活#蔓越莓苹果银耳饮的做法图解8

步骤8

最后加入冰糖
#轻饮蔓生活#蔓越莓苹果银耳饮的做法图解9

步骤9

煮至冰糖融化即可
#轻饮蔓生活#蔓越莓苹果银耳饮的做法图解10

步骤10

成品图
#轻饮蔓生活#蔓越莓苹果银耳饮的做法图解11

步骤11

图二
#轻饮蔓生活#蔓越莓苹果银耳饮的做法图解12

步骤12

图三

蔓越莓苹果银耳饮的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-05-11

©本菜谱的做法由 茹絮 编写，未经授权不得转载

蔓越莓苹果银耳饮的其他做法更多

上传我做的这道菜

蔓越莓苹果银耳饮的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > #轻饮蔓生活#蔓越莓苹果银耳饮

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 13 #轻饮蔓生活#蔓越莓苹果银耳饮的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活