蒜蓉油麦菜

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想学烹饪的小蔡蔡
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简单又好吃，时间不够上班族首选~

蒜蓉油麦菜的用料

油麦菜 两颗 蒜 一头
蚝油 1勺 生抽 3勺
十三香 适量

蒜蓉油麦菜的做法

蒜蓉油麦菜的做法图解1

步骤1

准备油麦菜两颗，一头蒜（视自己喜欢的蒜蓉味而定量）
蒜蓉油麦菜的做法图解2

步骤2

蒜捣碎，用水冲洗一遍
蒜蓉油麦菜的做法图解3

步骤3

油锅烧热至筷子有气泡产生，下蒜蓉，炒至金黄（爱吃辣口在油热时可放点干辣椒）
蒜蓉油麦菜的做法图解4

步骤4

下入油麦菜炒至软瘫，加入生抽，耗油，十三香
蒜蓉油麦菜的做法图解5

步骤5

出锅~含泪吃掉两碗饭

蒜蓉油麦菜的烹饪技巧

蒜蓉切完洗一下是为了洗去表面粘液，避免炸蒜时糊锅。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-05-15

©本菜谱的做法由 想学烹饪的小蔡蔡 编写，未经授权不得转载
分类： 母婴人群 备孕 孕妇 孕早期(1-12周) 孕中期(13-27周)

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