“无油”五彩炒鸡/低脂美味，皮肤美白靓丽

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广东人对吃鸡是有一种执念的，有“无鸡不成宴”之说。确切的说，应该是每只鸡在广东都有它自己独特的名字，三杯鸡、白切鸡、盐焗鸡、沙姜鸡、咸香鸡、手撕鸡……简直就是五花八门。让一只鸡“死”得有价值，是广东人给鸡的最大尊重，毕竟连我们大广东的地图，也是一只“鸡腿”。 鸡肉的蛋白质含量较高,约达20%，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用； 甜彩椒中含丰富的维生素A和C，而且越红越多。维生素C能够提高白细胞杀菌抗病毒能力，增强抵抗力，而且有抗氧化，清除自由基，加上维生素A能够保护皮肤健康，让皮肤更加靓丽健康，此外维生素C还能促进胶原蛋白的合成，丰富的蛋白和维生素C是合成胶原蛋白的基础保障。 这个菜品“无油”五彩炒鸡肉，能够提供较丰富蛋白和维生素C，分别能满足人体一天约50%的需求，此外经烹调处理，降低脂肪含量，总量热量较低，吃了有助皮肤靓丽美白。