清新可口的三鲜汤

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陈米开
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炎炎夏日吃什么都没胃口，油腻的一点儿都不想吃可饭还是要做的，今天市场水瓜，海鲜菇不错，就做道清新可口，又不腻的快手汤，蒜头爆香，加入水瓜翻炒出汁倒入水，烧开，加入煎好的鸡蛋和海鲜菇煮上两分钟，加少许家乐鸡粉调味，这道清新可口的三鲜汤完成啦！ #吃货福利！减脂菜也美味～ [topic]#

三鲜汤的用料

水瓜 1条 海鲜菇 1小把
鸡蛋 1个 蒜头 2瓣
油 适量 家乐鸡粉，盐 适量
清水 适量克

三鲜汤的做法

清新可口的三鲜汤的做法图解1

步骤1

新鲜的水瓜削去外皮冲洗干净切滚刀块。
清新可口的三鲜汤的做法图解2

步骤2

蒜头拍扁切碎，海鲜菇淘洗干净，沥干水切小段。
清新可口的三鲜汤的做法图解3

步骤3

鸡蛋打散加入锅中煎熟。
清新可口的三鲜汤的做法图解4

步骤4

锅中加少许油爆香蒜头。
清新可口的三鲜汤的做法图解5

步骤5

加入水瓜少许盐翻炒至水瓜出汁。
清新可口的三鲜汤的做法图解6

步骤6

倒入适量的清水煮开。
清新可口的三鲜汤的做法图解7

步骤7

加入鸡蛋和海鲜菇，再次煮开。
清新可口的三鲜汤的做法图解8

步骤8

最后加少许家乐鸡粉调味。
清新可口的三鲜汤的做法图解9

步骤9

清新可口，无脂肪的快手鲜汤完成。

三鲜汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-05-20

©本菜谱的做法由 陈米开 编写，未经授权不得转载

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