减肥专用！生菜三明治

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关晓彤版本的生菜三明治，减肥又好吃～

生菜三明治的用料

球生菜叶 两片 西红柿 2片
无淀粉火腿 2片 煎鸡蛋 1个
酸萝卜 2片 番茄酱 一点点

生菜三明治的做法

减肥专用！生菜三明治的做法图解1

步骤1

准备两片火腿，两片西红柿，一个煎鸡蛋，两片酸萝卜
减肥专用！生菜三明治的做法图解2

步骤2

一个平的盘子，刚洗完不用擦，铺上保鲜膜，然后放两片生菜叶子，放西红柿，再放一片火腿
减肥专用！生菜三明治的做法图解3

步骤3

然后放煎鸡蛋，酸萝卜片，另外一片火腿
减肥专用！生菜三明治的做法图解4

步骤4

挤一点番茄酱
减肥专用！生菜三明治的做法图解5

步骤5

用保鲜膜包的紧实一点
减肥专用！生菜三明治的做法图解6

步骤6

中间切一刀
减肥专用！生菜三明治的做法图解7

步骤7

可以吃了，低脂营养美味，适合减肥～

生菜三明治的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-05-24

©本菜谱的做法由 今天吃什么哟 编写，未经授权不得转载

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