低卡减脂爽口荞麦凉面

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锦栗的李_嗨
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低卡减脂爽口荞麦凉面的用料

荞麦面 一人份 辣椒面 一勺
蒜末 一勺 熟芝麻 一勺
花椒粉 小半勺 葱花 一大勺
生抽 一勺 香醋 一勺
盐巴 适量 白糖 适量

低卡减脂爽口荞麦凉面的做法

低卡减脂爽口荞麦凉面的做法图解1

步骤1

辣椒粉、熟芝麻、蒜末、葱花、花椒粉准备好，倒上热油
低卡减脂爽口荞麦凉面的做法图解2

步骤2

撒上生抽、香醋、盐巴、白糖搅拌均匀
低卡减脂爽口荞麦凉面的做法图解3

步骤3

放上煮熟的荞麦面
低卡减脂爽口荞麦凉面的做法图解4

步骤4

放上切好黄瓜丝和炸好的花生米
低卡减脂爽口荞麦凉面的做法图解5

步骤5

开动啦

低卡减脂爽口荞麦凉面的烹饪技巧

我的一勺差不多10克 调味料的话，按自己的口味调整一下
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-05-25

©本菜谱的做法由 锦栗的李_嗨 编写，未经授权不得转载

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