巨好吃的吉列鲈鱼块❗️专治不爱吃鱼肉的宝宝辅食

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我家宝宝平常不爱吃鱼肉，可是炸过的鱼肉却喜欢吃的停不下来，蘸着番茄酱吃，一口一口的吃个不停！

宝宝辅食的用料

鲈鱼 1条 鸡蛋 1个
生粉 50克 面包糠 100克
料酒 1勺 盐 半勺
花生油 100克 生抽 10克

宝宝辅食的做法

巨好吃的吉列鲈鱼块❗️专治不爱吃鱼肉的宝宝辅食的做法图解1

步骤1

这样做外酥里嫩秒杀小吃店的健康油炸美食！
巨好吃的吉列鲈鱼块❗️专治不爱吃鱼肉的宝宝辅食的做法图解2

步骤2

好吃又美味的炸鲈鱼块
巨好吃的吉列鲈鱼块❗️专治不爱吃鱼肉的宝宝辅食的做法图解3

步骤3

将鲈鱼削肉剔骨，保留鱼肉部分，切成小片。 放入料酒，盐，生抽腌制10分钟。
巨好吃的吉列鲈鱼块❗️专治不爱吃鱼肉的宝宝辅食的做法图解4

步骤4

鸡蛋打散，放入腌制过的鱼肉，沾上蛋液，放入生粉，再均匀包裹上面包糠。
巨好吃的吉列鲈鱼块❗️专治不爱吃鱼肉的宝宝辅食的做法图解5

步骤5

小炸锅放入花生油，加热至油心有青烟后放入鱼块，轻翻一会，炸至浮起后夹起放入油架上，转中火加热后放入炸过的鱼块复炸。看到浮起就可以夹出，蘸上番茄酱就可以开吃啦！
巨好吃的吉列鲈鱼块❗️专治不爱吃鱼肉的宝宝辅食的做法图解6

步骤6

复炸的鱼块更加酥脆香口
巨好吃的吉列鲈鱼块❗️专治不爱吃鱼肉的宝宝辅食的做法图解7

步骤7

蘸上番茄酱就可以开吃啦！

宝宝辅食的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-05-27

©本菜谱的做法由 遐想摇曳食记 编写，未经授权不得转载

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