减脂黑芝麻豆腐冰淇淋

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减肥期间想吃冰激凌又怕热量太高? 在我这里不存在的~ 所以今天给大家带来我最喜欢的养生➕低脂➕美味并存的黑芝麻豆腐冰淇淋。 集美们赶快动手做起来吧
参与活动: #我们约饭吧#

减脂黑芝麻豆腐冰淇淋的用料

黑芝麻 25克 牛奶 250毫升
内脂豆腐 1盒

减脂黑芝麻豆腐冰淇淋的做法

#我们约饭吧#减脂黑芝麻豆腐冰淇淋的做法图解1

步骤1

准备好所有食材
#我们约饭吧#减脂黑芝麻豆腐冰淇淋的做法图解2

步骤2

豆腐洗净放入搅拌机
#我们约饭吧#减脂黑芝麻豆腐冰淇淋的做法图解3

步骤3

再加入牛奶
#我们约饭吧#减脂黑芝麻豆腐冰淇淋的做法图解4

步骤4

搅拌2分钟
#我们约饭吧#减脂黑芝麻豆腐冰淇淋的做法图解5

步骤5

再加入黑芝麻糊
#我们约饭吧#减脂黑芝麻豆腐冰淇淋的做法图解6

步骤6

搅拌1分钟左右
#我们约饭吧#减脂黑芝麻豆腐冰淇淋的做法图解7

步骤7

倒入容器中
#我们约饭吧#减脂黑芝麻豆腐冰淇淋的做法图解8

步骤8

放入冰箱冷冻室至少急冻4小时
#我们约饭吧#减脂黑芝麻豆腐冰淇淋的做法图解9

步骤9

中间可隔半小时拿出来搅拌一下，防止起冰渣
#我们约饭吧#减脂黑芝麻豆腐冰淇淋的做法图解10

步骤10

冻好拿出常温放半小时左右
#我们约饭吧#减脂黑芝麻豆腐冰淇淋的做法图解11

步骤11

超级美味啦！

减脂黑芝麻豆腐冰淇淋的烹饪技巧

这个真的巨好吃 翻拌期间我都忍不住偷吃了好几口 黑芝麻的味道太香了~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-05-29

©本菜谱的做法由 初二的一日三餐 编写，未经授权不得转载

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