十分钟减脂餐～香菇西兰花

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香菇西兰花的用料

西兰花 1个 香菇 5朵
盐 适量 淀粉 4勺
小苏打 2勺

香菇西兰花的做法

十分钟减脂餐～香菇西兰花的做法图解1

步骤1

水开焯西兰花一分钟。
十分钟减脂餐～香菇西兰花的做法图解2

步骤2

油热下蒜末煸香。
十分钟减脂餐～香菇西兰花的做法图解3

步骤3

下香菇翻炒出汁。
十分钟减脂餐～香菇西兰花的做法图解4

步骤4

加入西兰花，一勺料酒，少于盐，适量胡椒粉翻炒一分钟出锅。

香菇西兰花的烹饪技巧

1.西兰花加盐，淀粉，小苏打，水浸泡十分钟可清洗干净。 2.香菇加盐，淀粉，小苏打，水浸泡十五分钟可清洗干净。 3.水中加油，焯水的西兰花更翠绿美味。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-06-03

©本菜谱的做法由 馋猫儿日食记 编写，未经授权不得转载

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