减脂小零食麦香渣渣饼

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这个小饼有两种版本，一个脆的，一个是类似曲奇的偏软的。这个取决于液体量加的多少和烤制时间长短来决定，因为我们家我跟我妈经常当零食吃，做过n 种版本。都有不同的特点风味，大家可以各选所需哦！
参与活动: #我们约饭吧#

减脂小零食麦香渣渣饼的用料

麦片 100g 黑全麦粉 40g
牛奶 80毫升 红枣干 15g
紫薯泥 中等大小1个 鸡蛋 1个

减脂小零食麦香渣渣饼的做法

#我们约饭吧#减脂小零食麦香渣渣饼的做法图解1

步骤1

材料合集，紫薯泥加适量牛奶捣成泥，红枣干也可以换每日坚果也很好吃。我都做过。
#我们约饭吧#减脂小零食麦香渣渣饼的做法图解2

步骤2

所有材料all in 搅拌均匀
#我们约饭吧#减脂小零食麦香渣渣饼的做法图解3

步骤3

拿个勺子，一勺一个饼码在烤盘上
#我们约饭吧#减脂小零食麦香渣渣饼的做法图解4

步骤4

压扁整形靠勺子
#我们约饭吧#减脂小零食麦香渣渣饼的做法图解5

步骤5

100g麦片我一般刚好烤一盘
#我们约饭吧#减脂小零食麦香渣渣饼的做法图解6

步骤6

入烤箱180度，烤的软一点就20分钟，我爸不喜欢脆的，这个加红枣的湿润点会更好吃如果加坚果的建议再烤15分钟，脆脆的特香
#我们约饭吧#减脂小零食麦香渣渣饼的做法图解7

步骤7

出炉咯！
#我们约饭吧#减脂小零食麦香渣渣饼的做法图解8

步骤8

减脂小零嘴，红枣和紫薯改善了没有味道的麦片，简单又快手

减脂小零食麦香渣渣饼的烹饪技巧

叨叨两句，调整牛奶量和烤制时间能得到不同口感的麦脆饼咯，当然加黄油和红糖就成高热量版本啦！不减肥的宝宝们试试吧！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-06-03

©本菜谱的做法由 柚子家的yoyo 编写，未经授权不得转载

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