酸酸的甜甜的，有营养味道好-番茄酱鸡翅

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鸡中翅相对翅尖和翅根来说，它的胶原蛋白含量丰富，对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。 香嫩鸡翅配以番茄酱调味，口感酸甜，是夏季一道爽心美味。不仅卖相好，味道也是绝佳，深受小朋友们的欢迎。
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番茄酱鸡翅的用料

鸡中翅 8个 植物油 50克
酱油 1勺 番茄酱 2勺
蒜末 适量 大料 1-2个

番茄酱鸡翅的做法

#我们约饭吧#酸酸的甜甜的，有营养味道好-番茄酱鸡翅的做法图解1

步骤1

鸡翅洗净；大蒜去皮，洗净。
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步骤2

鸡翅表面划两刀，沥干待用；
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步骤3

锅置火上，多放一点油，烧至四成热时，放蒜末和大料炒香，
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步骤4

放鸡翅翻炒，
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步骤5

炒至表皮变色，
#我们约饭吧#酸酸的甜甜的，有营养味道好-番茄酱鸡翅的做法图解6

步骤6

放入酱油，
#我们约饭吧#酸酸的甜甜的，有营养味道好-番茄酱鸡翅的做法图解7

步骤7

翻炒不超过半分钟，
#我们约饭吧#酸酸的甜甜的，有营养味道好-番茄酱鸡翅的做法图解8

步骤8

放番茄酱，稍微多放点味道较好。
#我们约饭吧#酸酸的甜甜的，有营养味道好-番茄酱鸡翅的做法图解9

步骤9

锅中倒水，没过鸡翅，大火收汁，收干汤汁即可。
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步骤10

酸酸的甜甜的，
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步骤11

有营养味道好，
#我们约饭吧#酸酸的甜甜的，有营养味道好-番茄酱鸡翅的做法图解12

步骤12

夏日不可或缺的开胃美食！

番茄酱鸡翅的烹饪技巧

1、鸡翅两面划花刀，便于入味； 2、番茄酱的同量可以根据自己的口味作出调整。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-06-08

©本菜谱的做法由 清欢ssk 编写，未经授权不得转载

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