早餐

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手抓饼的用料

手抓饼 2片 鸡蛋 2个
黑芝麻 少许 里脊肉 3串
大排 1片 火腿肠 2根
香葱 1根 蕃茄酱 适量
生菜 1棵 黄瓜 1根

手抓饼的做法

早餐的做法图解1

步骤1

准备所需食材。
早餐的做法图解2

步骤2

取一个平底锅，热锅加适量的油，待油热后，放入肉排与里脊肉煎熟，我为了不浪费油，所以放了少许的油来煎。
早餐的做法图解3

步骤3

一边煎肉，一边清洗生菜与黄瓜，顺便把黄瓜切成丝，上图食材准备好后放一旁备用。
早餐的做法图解4

步骤4

平底锅加热，无需加油，无需解冻饼胚，直接放入转中小火煎。
早餐的做法图解5

步骤5

煎到两面金黄，可以把火调到最小或关火。
早餐的做法图解6

步骤6

饼皮上涂点蕃茄酱，或者自己喜欢吃的酱，接着依次加入生菜、肉片、火腿、黄瓜丝，然后撒点孜然粉或烧烤粉，最后包起来就完成了。
早餐的做法图解7

步骤7

配上一杯自己喜欢喝的牛奶或饮品。
早餐的做法图解8

步骤8

我今天给家人搭配了一杯杨梅汤、一杯黑米红枣核桃仁豆浆与一瓶养乐多。
早餐的做法图解9

步骤9

也可以在饼皮上打入一个鸡蛋摊匀，待凝固翻面加食材。
早餐的做法图解10

步骤10

就像这样的。
早餐的做法图解11

步骤11

完工，喜欢怎么吃，就怎么来。

手抓饼的烹饪技巧

买现成的手抓饼，比较方便，自己做干净又卫生。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-06-16

©本菜谱的做法由 爱生活更爱做美食 编写，未经授权不得转载

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