零卡的西红柿汁

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有人说，在夏天是冷饮给我续的命，冷饮真是让人又爱又恨，热的时候喝上一杯瞬间觉得爽快，可是冷饮的含糖量却让减肥人士望而却步，听说一杯奶茶里的含糖量惊人，你喝着不怎么甜的奶茶，需要十几块方糖…自己榨果汁？一杯橙汁需要几个橙子？喝上一杯，糖也超标了。所以今天我分享一款低卡，或者几乎不含卡路里的西红柿汁，一点也不比水果榨出来的差。
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西红柿汁的用料

西红柿 2个 爱乐甜.零卡糖 1条
凉白开（纯净水） 1杯

西红柿汁的做法

#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#零卡的西红柿汁的做法图解1

步骤1

准备两个红一点的西红柿，洗净，零卡的爱乐甜
#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#零卡的西红柿汁的做法图解2

步骤2

西红柿切成块，因为要打成泥，我没去皮，介意的可以先去皮。
#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#零卡的西红柿汁的做法图解3

步骤3

放入搅拌机，我用的是豆浆机，可以用它的果蔬功能榨汁，放上一杯凉白开，或是纯净水，矿泉水都可以，能吃冰的可以再加点冰块。
#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#零卡的西红柿汁的做法图解4

步骤4

一包爱乐甜.零卡糖，没有也可以放点冰糖或是蜂蜜。
#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#零卡的西红柿汁的做法图解5

步骤5

打成汁，这样做出来的西红柿汁，口感温和不是特别甜也不是特别酸，而且不含卡路里，合适夏天常喝。
#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#零卡的西红柿汁的做法图解6

步骤6

喝上一口，真好，不用担心会变胖

西红柿汁的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-07-01

©本菜谱的做法由 kimchi就是泡菜 编写，未经授权不得转载

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