在家也能做出低脂烧烤串，好做又美味

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夏天来了，现在大家都喜欢吃烧烤喝啤酒，但天气太热，我喜欢选择在家不出门，而且做点低脂类的烧烤吃也是非常不错的。那就做个彩椒鸡肉串吧，简单又美味。我新入手了ACA北美电器的高颜值空气炸烤箱，无论是做油炸，烧烤，烘焙都得心应手，尤其适合烘焙小白，体积不大容量却很大。下面我们来看看做法吧。

在家也能做出低脂烧烤串的用料

鸡胸肉 1块 青甜椒 1个
红甜椒 1个 黄甜椒 1个
生抽 4勺 料酒 2勺
蚝油 3勺 姜 2片
竹签 10根

在家也能做出低脂烧烤串的做法

在家也能做出低脂烧烤串，好做又美味的做法图解1

步骤1

食材准备好。
在家也能做出低脂烧烤串，好做又美味的做法图解2

步骤2

鸡胸肉切块，加入姜丝。
在家也能做出低脂烧烤串，好做又美味的做法图解3

步骤3

我们先调来烧烤腌肉酱汁。加入生抽。
在家也能做出低脂烧烤串，好做又美味的做法图解4

步骤4

加入料酒。
在家也能做出低脂烧烤串，好做又美味的做法图解5

步骤5

加入蚝油。搅拌均匀。
在家也能做出低脂烧烤串，好做又美味的做法图解6

步骤6

把调好的酱汁一半倒入鸡肉中，腌30分钟。
在家也能做出低脂烧烤串，好做又美味的做法图解7

步骤7

把青红黄甜椒都切块。
在家也能做出低脂烧烤串，好做又美味的做法图解8

步骤8

用竹签把甜椒和腌好的鸡肉间隔串好。
在家也能做出低脂烧烤串，好做又美味的做法图解9

步骤9

把彩椒鸡肉串先刷上油，再刷上酱汁。
在家也能做出低脂烧烤串，好做又美味的做法图解10

步骤10

ACA北美的空气炸烤箱180度预热好。180度烤15分钟。
在家也能做出低脂烧烤串，好做又美味的做法图解11

步骤11

翻面，刷上酱汁，再烤10分钟。
在家也能做出低脂烧烤串，好做又美味的做法图解12

步骤12

如果喜欢吃孜然味，可以加入适量孜然粉调味。彩椒鸡肉串就做好了。趁热吃更美味。

在家也能做出低脂烧烤串的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-07-19

©本菜谱的做法由 木华柚柚 编写，未经授权不得转载

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