百吃不厌的凉拌三丝

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麦可安
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减肥期间，第二推荐爽口低脂营养菜肴，凉拌三丝，真是的百吃不厌 。
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凉拌三丝的用料

胡萝卜 1根 土豆 1个
青椒 1根 小葱 适量
干辣椒 3个 色拉油 适量
花椒 适量 盐 少许
香醋 少许 鸡精 少许

凉拌三丝的做法

#全电厨王料理挑战赛热力开战！#百吃不厌的凉拌三丝的做法图解1

步骤1

土豆、胡萝卜、青椒切丝。
#全电厨王料理挑战赛热力开战！#百吃不厌的凉拌三丝的做法图解2

步骤2

水开放入三丝焯1分钟，捞出过冷水，可以让三丝口感更脆。
#全电厨王料理挑战赛热力开战！#百吃不厌的凉拌三丝的做法图解3

步骤3

油烧热，依次放入花椒、小葱段、干辣椒爆香。
#全电厨王料理挑战赛热力开战！#百吃不厌的凉拌三丝的做法图解4

步骤4

漏勺过滤出清油。
#全电厨王料理挑战赛热力开战！#百吃不厌的凉拌三丝的做法图解5

步骤5

加入食盐适量、香醋少许，鸡精，拌均匀，再撒一点芝麻、小葱点缀一下就可以了啊。
#全电厨王料理挑战赛热力开战！#百吃不厌的凉拌三丝的做法图解6

步骤6

颜色满意
#全电厨王料理挑战赛热力开战！#百吃不厌的凉拌三丝的做法图解7

步骤7

味道满意
#全电厨王料理挑战赛热力开战！#百吃不厌的凉拌三丝的做法图解8

步骤8

五星好评

凉拌三丝的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-07-25

©本菜谱的做法由 麦可安 编写，未经授权不得转载

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