无油低脂荷兰松饼

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减肥一定要让自己能坚持下去的饮食习惯 节食什么，终究会反弹 这款无油低脂的荷兰松饼 简单易做 让我们健康减肥吧！

荷兰松饼的用料

低筋面粉 25克 泡打粉 1克
0卡糖 5—10克 鸡蛋 1个
牛奶 60克 芒果（可换成其他水果） 1个
椰蓉 适量

荷兰松饼的做法

无油低脂荷兰松饼的做法图解1

步骤1

鸡蛋打散，加入牛奶，混合均匀
无油低脂荷兰松饼的做法图解2

步骤2

加入面粉（建议过筛），搅拌均匀
无油低脂荷兰松饼的做法图解3

步骤3

烤箱190度，预热好
无油低脂荷兰松饼的做法图解4

步骤4

上下火190度，20分钟，即可
无油低脂荷兰松饼的做法图解5

步骤5

摆上芒果或者其他喜欢的水果，再撒点椰蓉。
无油低脂荷兰松饼的做法图解6

步骤6

开吃啦～搭配一杯牛奶，或者饮品，也是一个甜甜的早餐，或者下午茶～

荷兰松饼的烹饪技巧

不减肥的小仙女，可以放白砂糖，表面撒糖粉
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-07-30

©本菜谱的做法由 请叫我咸鱼呗 编写，未经授权不得转载

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