超简单减肥零食- 燕麦酸奶

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小糖包1
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喝燕麦酸奶有补钙的功效，还有融化脂肪的效果，当你想要吃零食的时候，可以拿出你的燕麦酸奶，加入零食一起吃，这样能减肥少你吃零食的欲望，有助于减肥哦！

燕麦酸奶的用料

燕麦片 酸奶
干果

燕麦酸奶的做法

超简单减肥零食- 燕麦酸奶的做法图解1

步骤1

准备食材
超简单减肥零食- 燕麦酸奶的做法图解2

步骤2

倒入麦片喝酸奶
超简单减肥零食- 燕麦酸奶的做法图解3

步骤3

搅拌均匀
超简单减肥零食- 燕麦酸奶的做法图解4

步骤4

放入冰箱冷藏 2小时以上
超简单减肥零食- 燕麦酸奶的做法图解5

步骤5

放入喜欢吃的水果和干果
超简单减肥零食- 燕麦酸奶的做法图解6

步骤6

搞定

燕麦酸奶的烹饪技巧

冷藏时间越久麦片越软，口感越好哦！ 冷藏四个小时口感更佳！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-08-17

©本菜谱的做法由 小糖包1 编写，未经授权不得转载

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