无油鸡米花

无油鸡米花

精品
24.9万 浏览 4753 收藏
收藏
二三子S
二三子S 二三子S
＋ 关注

鸡米花好吃，但是高温油炸怕影响健康，用空气烤箱来做，不需要一滴油，简单好吃还健康。
参与活动: #宅家厨艺全面来电#

无油鸡米花的用料

鸡米花 300克 盐 适量
白胡椒粉 2克 料酒 一勺
全蛋液 100克 玉米淀粉 50克
面包糠 适量

无油鸡米花的做法

#宅家厨艺 全面来电#无油鸡米花的做法图解1

步骤1

鸡胸肉切小块。
#宅家厨艺 全面来电#无油鸡米花的做法图解2

步骤2

加盐和白胡椒粉。
#宅家厨艺 全面来电#无油鸡米花的做法图解3

步骤3

加料酒拌匀，腌制2小时。
#宅家厨艺 全面来电#无油鸡米花的做法图解4

步骤4

裹上玉米淀粉。
#宅家厨艺 全面来电#无油鸡米花的做法图解5

步骤5

蘸满蛋液。
#宅家厨艺 全面来电#无油鸡米花的做法图解6

步骤6

再裹上面包糠。
#宅家厨艺 全面来电#无油鸡米花的做法图解7

步骤7

放进海氏K5空气烤箱的转笼中，180度15分钟。
#宅家厨艺 全面来电#无油鸡米花的做法图解8

步骤8

蘸上番茄酱，美味来袭！

无油鸡米花的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-08-26

©本菜谱的做法由 二三子S 编写，未经授权不得转载

无油鸡米花的其他做法更多

上传我做的这道菜

无油鸡米花的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > #宅家厨艺 全面来电#无油鸡米花

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 9 #宅家厨艺 全面来电#无油鸡米花的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活