百吃不厌的南瓜米糊

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南瓜的营养及其丰富，南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富，不仅有较高的食用价值。而且有着不可忽视的食疗作用。南瓜性温，味甘无毒，入脾、胃二经，能润肺益气，化痰排浓，驱虫解毒，治咳止喘，疗肺痈与便秘，并有利尿、美容等作用。今天我们一起做一个简单的南瓜米糊，深受大朋友和小朋友的喜欢。    

南瓜米糊的用料

南瓜 20克 大米 20克
清水 适量

南瓜米糊的做法

百吃不厌的南瓜米糊的做法图解1

步骤1

准备好材料。
百吃不厌的南瓜米糊的做法图解2

步骤2

南瓜洗净去皮切丁放入轻食杯。
百吃不厌的南瓜米糊的做法图解3

步骤3

加入洗净的大米。
百吃不厌的南瓜米糊的做法图解4

步骤4

加入到杯内最高刻度的清水。
百吃不厌的南瓜米糊的做法图解5

步骤5

选择米糊功能。
百吃不厌的南瓜米糊的做法图解6

步骤6

20分钟左右一杯香浓的米糊就做好了。
百吃不厌的南瓜米糊的做法图解7

步骤7

慢慢享用吧。

南瓜米糊的烹饪技巧

1、个人觉得选用贝贝南瓜最好喝。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-09-01

©本菜谱的做法由 青儿小厨娘 编写，未经授权不得转载

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