油焖带鱼

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油焖带鱼的用料

带鱼 8快 葱 2根
姜 2片 大蒜 两个
料酒 10ml 酱油 20ml
太太乐鸡汁 10ml 白糖 5g

油焖带鱼的做法

#太太乐鲜鸡汁玩转健康快手菜#油焖带鱼的做法图解1

步骤1

带鱼8块，我是买的超市盒装的，洗净备用
#太太乐鲜鸡汁玩转健康快手菜#油焖带鱼的做法图解2

步骤2

葱两根洗净备用
#太太乐鲜鸡汁玩转健康快手菜#油焖带鱼的做法图解3

步骤3

大蒜两个洗净备用
#太太乐鲜鸡汁玩转健康快手菜#油焖带鱼的做法图解4

步骤4

姜片切丝备用
#太太乐鲜鸡汁玩转健康快手菜#油焖带鱼的做法图解5

步骤5

取少许姜切碎
#太太乐鲜鸡汁玩转健康快手菜#油焖带鱼的做法图解6

步骤6

大蒜剁碎备用
#太太乐鲜鸡汁玩转健康快手菜#油焖带鱼的做法图解7

步骤7

葱切段备用
#太太乐鲜鸡汁玩转健康快手菜#油焖带鱼的做法图解8

步骤8

洗净的带鱼放入酱油
#太太乐鲜鸡汁玩转健康快手菜#油焖带鱼的做法图解9

步骤9

放入鸡汁
#太太乐鲜鸡汁玩转健康快手菜#油焖带鱼的做法图解10

步骤10

放入料酒
#太太乐鲜鸡汁玩转健康快手菜#油焖带鱼的做法图解11

步骤11

放入姜末
#太太乐鲜鸡汁玩转健康快手菜#油焖带鱼的做法图解12

步骤12

放入大蒜末
#太太乐鲜鸡汁玩转健康快手菜#油焖带鱼的做法图解13

步骤13

搅拌均匀腌制五分钟
#太太乐鲜鸡汁玩转健康快手菜#油焖带鱼的做法图解14

步骤14

起锅烧油
#太太乐鲜鸡汁玩转健康快手菜#油焖带鱼的做法图解15

步骤15

放入鱼块，煎到两面金黄
#太太乐鲜鸡汁玩转健康快手菜#油焖带鱼的做法图解16

步骤16

放入姜丝
#太太乐鲜鸡汁玩转健康快手菜#油焖带鱼的做法图解17

步骤17

放入葱段
#太太乐鲜鸡汁玩转健康快手菜#油焖带鱼的做法图解18

步骤18

这是腌制鱼块剩下的汤汁
#太太乐鲜鸡汁玩转健康快手菜#油焖带鱼的做法图解19

步骤19

倒入锅内和鱼块一起焖煮
#太太乐鲜鸡汁玩转健康快手菜#油焖带鱼的做法图解20

步骤20

盖上锅盖焖五分钟就可以出锅了
#太太乐鲜鸡汁玩转健康快手菜#油焖带鱼的做法图解21

步骤21

油香四溢的带鱼就做好了

油焖带鱼的烹饪技巧

不需要放盐
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-09-07

©本菜谱的做法由 萤火虫小厨 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 炒 焖 咸 家常菜

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