葱油南瓜

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南瓜不但可以充饥，而且还有一定的食疗价值。具有促进人体生长发育、利尿通便、降低血糖等功效。今天就用老爸种的小南瓜做一道软糯南瓜
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葱油南瓜的用料

南瓜 500克 盐 3克
鲜酱油 5克 糖 5克
醋 5克 香葱末 适量
麻油 少许 食用油 少许

葱油南瓜的做法

#太太乐鲜鸡汁玩转健康快手菜#葱油南瓜的做法图解1

步骤1

先把南瓜去皮，切成小块。
#太太乐鲜鸡汁玩转健康快手菜#葱油南瓜的做法图解2

步骤2

锅烧热，放少量油，倒入南瓜块翻炒几下。
#太太乐鲜鸡汁玩转健康快手菜#葱油南瓜的做法图解3

步骤3

加盐，鲜酱油，少许香醋，糖，小半碗水盖上盖子大火烧开。
#太太乐鲜鸡汁玩转健康快手菜#葱油南瓜的做法图解4

步骤4

加入少许鸡汁，中火焖片刻，直至南瓜软糯。
#太太乐鲜鸡汁玩转健康快手菜#葱油南瓜的做法图解5

步骤5

加一把葱末，大火翻炒几下，加几滴麻油，汤汁收干。
#太太乐鲜鸡汁玩转健康快手菜#葱油南瓜的做法图解6

步骤6

装盘享用，软软糯糯很美味。

葱油南瓜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-09-09

©本菜谱的做法由 乐食尚 编写，未经授权不得转载

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