无骨烤鸡翅

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肉类蔬菜等烤着吃是一种比较健康的方法。家里人的口味都比较淡，腌料只用了芥末酱和一点酱油。我觉得芥末酱和鸡肉烤着吃挺搭的。 把鸡翅去骨后塞进一些蔬菜，有肉有蔬菜，也很适合小朋友吃。

无骨烤鸡翅的用料

鸡翅 10个 彩椒 5只
柠檬 1片 芥末酱 1汤匙
酱油 2汤匙 盐

无骨烤鸡翅的做法

无骨烤鸡翅#合理膳食，营养健康进家庭#的做法图解1

步骤1

准备好材料
无骨烤鸡翅#合理膳食，营养健康进家庭#的做法图解2

步骤2

鸡翅先去骨
无骨烤鸡翅#合理膳食，营养健康进家庭#的做法图解3

步骤3

去骨的鸡翅加加入盐、酱油，挤上柠檬汁
无骨烤鸡翅#合理膳食，营养健康进家庭#的做法图解4

步骤4

再挤入芥末酱
无骨烤鸡翅#合理膳食，营养健康进家庭#的做法图解5

步骤5

拌均匀后腌制一两个小时
无骨烤鸡翅#合理膳食，营养健康进家庭#的做法图解6

步骤6

彩椒切条
无骨烤鸡翅#合理膳食，营养健康进家庭#的做法图解7

步骤7

腌好的鸡翅里面塞上彩椒条，放在烤盘里
无骨烤鸡翅#合理膳食，营养健康进家庭#的做法图解8

步骤8

烤箱预热200度上下火，把鸡翅放入中层烤20分钟，然后可以拿出来再两面刷上一些酱汁再烤10分钟
无骨烤鸡翅#合理膳食，营养健康进家庭#的做法图解9

步骤9

好吃哟
无骨烤鸡翅#合理膳食，营养健康进家庭#的做法图解10

步骤10

美味

无骨烤鸡翅的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-09-18

©本菜谱的做法由 缘豆儿 编写，未经授权不得转载

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