秋冬养颜黑枸杞豆浆

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黑枸杞功效很多，可以滋补肝肾，原花青素含量很高，是蓝莓的10倍以上，被誉为野生界的“蓝色妖姬”，有很好的抗衰老、美容美肤的作用，女人一定要每天喝哦。与豆浆搭配，随餐饮用，时时刻刻滋补起来，秋冬进补少不了，而且做法超简单。
参与活动: #中秋团圆食味，就爱这口家乡味#

黑枸杞豆浆的用料

清水 300g 黄豆 一量杯
黑枸杞 十几粒 白巧克力 少量
蜂蜜 随意

黑枸杞豆浆的做法

秋冬养颜黑枸杞豆浆的做法图解1

步骤1

食材如图
秋冬养颜黑枸杞豆浆的做法图解2

步骤2

加入清水至最高水位
秋冬养颜黑枸杞豆浆的做法图解3

步骤3

泡好的黄豆倒入七彩叮当迷你破壁豆浆机
秋冬养颜黑枸杞豆浆的做法图解4

步骤4

选择豆浆模式等待完成即可，倒入杯子晾凉，备用
秋冬养颜黑枸杞豆浆的做法图解5

步骤5

白巧克力用微波炉融化
秋冬养颜黑枸杞豆浆的做法图解6

步骤6

用小勺在杯壁上画出云朵，备用。(这一步可以省略)
秋冬养颜黑枸杞豆浆的做法图解7

步骤7

倒入豆浆
秋冬养颜黑枸杞豆浆的做法图解8

步骤8

黑枸杞用少量温水浸泡
秋冬养颜黑枸杞豆浆的做法图解9

步骤9

然后慢慢的倒入豆浆中，可以添加蜂蜜或代糖，口味更好，一杯养颜养生的黑枸杞就做好了。
秋冬养颜黑枸杞豆浆的做法图解10

步骤10

每天坚持喝哦

黑枸杞豆浆的烹饪技巧

黄豆提前半天用清水浸泡，这样出浆率比较高，而且能延长豆浆机刀头寿命。这款饮品凉喝热喝都可以，建议选择热喝，这样更适宜养生哦。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-10-03

©本菜谱的做法由 你的笑好甜 编写，未经授权不得转载

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