豆浆机版肉松

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爱如捕风1977

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生了女儿之后体重一直是130斤左右，每天带着三个游泳圈去上班。以前98斤左右，160cm的身高还挺好的。胖了之后脸上的肉肉还蛮好看的但是真想减肥，跳绳踩单车。自制肉松就是我减肥的小零食，特喜欢

肉松的用料

材料：鸡胸肉二大块	水 1000克
生抽适量	香葱两根
生姜五六片	料酒一勺
八角二个

肉松的做法

步骤1

切小块冷水下锅焯水，放生姜、八角、香葱、料酒

步骤2

放进压力锅压30分钟，忘了拍图

步骤3

把鸡胸肉从压力锅里捞出来撒成这样，加汤汁到最低水位线，按果蔬冷饮

步骤4

打成这样捞出来把汤汁压出来煮面条吃

步骤5

放进平底锅炒干水就可以了，开始可以用大火，像这样子了转小火，要勤快点炒啊！糊了我可不管啊！

步骤6

炒好的模样没加生抽也没加盐

步骤7

加了一点点生抽的模样，其实我更喜欢它原来的本色

步骤8

我喜欢这样子吃！你呢？

肉松的烹饪技巧

超级简单的肉松做法，因为大多数人家里都有豆浆机，不想买破壁机跟面包机的可以试试哦！调味只要生抽就好了，大人吃可以加辣椒粉芝麻五香粉，爱加啥加啥。用果蔬冰饮可以打两次，千万别用煮豆浆的键再煮一次哦！我没试过，但怕糊锅的千万别试我是自己减肥時特想吃零食時整出用豆浆机来做的，营养相对而言会流失一些，但是自己喜欢就好
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-10-10

©本菜谱的做法由爱如捕风1977 编写，未经授权不得转载

爱如捕风1977

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