花菜蛋炒饭♥不油不腻孩子爱吃饭

独家
8.8万 浏览 642 收藏
收藏
A^_^ 淼淼
A^_^ 淼淼
＋ 关注

晚上的剩饭用来炒饭吃真香，我家大可爱超级捧场，不油不腻好吃，孩子不爱吃饭的你来试试

花菜蛋炒饭♥不油不腻孩子爱吃饭的用料

花菜 150克 鸡蛋 2颗
盐 适量 色拉油 2勺 少许
生抽 3勺

花菜蛋炒饭♥不油不腻孩子爱吃饭的做法

花菜蛋炒饭♥不油不腻孩子爱吃饭的做法图解1

步骤1

准备花菜鸡蛋
花菜蛋炒饭♥不油不腻孩子爱吃饭的做法图解2

步骤2

花菜切碎沫，也不用太碎
花菜蛋炒饭♥不油不腻孩子爱吃饭的做法图解3

步骤3

将油放锅内，把蛋炒碎，放入花菜碎沫，放入生抽，炒久点，把花菜炒熟些，口感更好，孩子很喜欢
花菜蛋炒饭♥不油不腻孩子爱吃饭的做法图解4

步骤4

放入饭，用锅铲捣碎，让饭和花菜碎末完全融入，加入少量盐调味
花菜蛋炒饭♥不油不腻孩子爱吃饭的做法图解5

步骤5

炒好就变这样啦！我家大可爱看到就会说:妈妈，这是布丁蛋炒饭嘛！哈哈哈！这样看着确实像布丁！
花菜蛋炒饭♥不油不腻孩子爱吃饭的做法图解6

步骤6

配上一杯柠檬茶，养生又营养

花菜蛋炒饭♥不油不腻孩子爱吃饭的烹饪技巧

容易上手，只要加入薄盐生抽和盐就可以了！孩子真的喜欢吃，再给她泡上一杯柠檬茶，简直绝配哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-10-13

©本菜谱的做法由 A^_^ 淼淼 编写，未经授权不得转载

花菜蛋炒饭♥不油不腻孩子爱吃饭的其他做法更多

上传我做的这道菜

花菜蛋炒饭♥不油不腻孩子爱吃饭的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 花菜蛋炒饭♥不油不腻孩子爱吃饭

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 7 花菜蛋炒饭♥不油不腻孩子爱吃饭的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活