驱寒暖胃—姜米茶

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露露_66
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姜米茶的功效：1、去寒温之气；2、暖宫温胃； 可以去除体内的寒湿之气，经常胃涨，胃寒的小伙伴可以经常饮用。

驱寒暖胃—姜米茶的用料

生姜 500g 大米 300g

驱寒暖胃—姜米茶的做法

驱寒暖胃—姜米茶的做法图解1

步骤1

第一步：准备生姜500g，大米300g；将生姜清洗干净，尽量切成大小均匀的姜丝
驱寒暖胃—姜米茶的做法图解2

步骤2

第二步：将锅炒热后调成中小火，把姜丝放入锅中翻炒；
驱寒暖胃—姜米茶的做法图解3

步骤3

第三步：约炒近半小时，彻底将美姜丝中的水份蒸发，姜丝变得干煸；
驱寒暖胃—姜米茶的做法图解4

步骤4

第四步：将炒好的姜丝装盘，备用；
驱寒暖胃—姜米茶的做法图解5

步骤5

第五步：将大米倒入锅中同样的手法继续翻炒，大概近20分钟左右大米变得金黄；
驱寒暖胃—姜米茶的做法图解6

步骤6

第六步：将盘中的姜丝倒入锅中继续翻炒大概5分钟即可；
驱寒暖胃—姜米茶的做法图解7

步骤7

第七步：把炒好的姜汁装盘晾凉后，装入瓶中。

驱寒暖胃—姜米茶的烹饪技巧

姜米茶的功效与作用 1、去寒湿之气 生姜可以去寒，这是众所周知的事情。将生姜和大米一起做成姜米茶，可以去除体内的寒湿之气。在中医看来，寒湿二气是导致身体出现慢性疾病，如风湿、关节炎等的主要原因，喝姜米茶的作用就是可以去除寒湿之气。 2、暖宫温胃 姜米茶还有一个功效，就是可以暖宫温胃。子宫和我们的胃一样，都是喜欢温暖，不喜欢寒冷的器官。宫寒可能导致痛经或者不孕，而胃寒则会出现胃痛、消化不良等症。喝姜米茶可以暖宫温胃，让我们身体更加健康。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-10-21

©本菜谱的做法由 露露_66 编写，未经授权不得转载

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